De Veracruz al mundo
¿Por qué son dañinas las manchas amarillas en las almohadas?.
Las almohadas amarillas podrían indicar presencia de bacterias, hongos o ácaros, incluso si usas fundas limpias.
Viernes 06 de Junio de 2025
Por: Excelsior
Foto: .Canva
Ciudad de México.- Con el paso del tiempo, muchas personas notan que sus almohadas comienzan a adquirir un tono amarillento, a pesar de tener fundas limpias. Aunque puede parecer un problema menor, esta coloración no solo es una señal de desgaste: también podría ser un indicador de presencia de bacterias, hongos y ácaros que afectan la salud.

En este artículo te explicamos por qué se ponen amarillas las almohadas, qué riesgos representan y cuál es el método más efectivo para lavarlas y mantenerlas en buen estado.

¿Por qué se ponen amarillas las almohadas?

Las manchas amarillas en las almohadas no son casualidad. Son el resultado de una combinación de factores que ocurren durante el uso diario, especialmente al dormir:

Sudor y humedad: Durante la noche, el cuerpo transpira de forma natural. Este sudor atraviesa la funda y se acumula en el material interno de la almohada, generando manchas con el tiempo.
Saliva: Muchas personas liberan pequeñas cantidades de saliva mientras duermen, lo que también contribuye a la humedad en la superficie de la almohada.
Acumulación de bacterias y microorganismos: El ambiente cálido y húmedo favorece la proliferación de bacterias, moho, hongos y ácaros del polvo.
Falta de ventilación y limpieza: No lavar las almohadas periódicamente ni exponerlas al sol también acelera su deterioro.


De forma progresiva, estos elementos pueden convertir la almohada en un ambiente poco higiénico y hasta riesgoso para la salud.

¿Qué peligros representa dormir sobre almohadas amarillas?
De acuerdo con un estudio publicado en la Revista Internacional de Ciencias de la Salud y retomado por la base académica Dialnet, las almohadas que presentan manchas amarillas pueden contener una gran cantidad de microorganismos potencialmente nocivos.

Entre ellos, los ácaros del polvo son de los más comunes. Según la Mayo Clinic, estos pequeños insectos pueden provocar una serie de síntomas alérgicos, como:

Congestión nasal
Estornudos constantes
Irritación ocular
Tos persistente
Brotes de eczema
Asma y dificultad para respirar


Las reacciones varían de una persona a otra, pero en casos más graves, la exposición crónica a estos alérgenos puede provocar afectaciones respiratorias serias.

¿Se deben lavar o tirar las almohadas amarillas?
La buena noticia es que no siempre es necesario tirar una almohada en cuanto aparecen manchas amarillas. En muchos casos, es posible devolverle su apariencia y eliminar las bacterias con un proceso adecuado de limpieza. Aquí te mostramos cómo hacerlo paso a paso.


Cómo lavar una almohada amarilla y dejarla como nueva
Remojar con agua caliente y jabón: Coloca la almohada en una tina con agua muy caliente y jabón suave o detergente para ropa delicada. Déjala en remojo durante 30 minutos para aflojar la suciedad acumulada.
Aplicar percarbonato de sodio: El percarbonato de sodio (también conocido como oxígeno activo) es un potente blanqueador no tóxico. Drena el agua inicial y espolvorea percarbonato directamente sobre las zonas amarillentas. Luego, vuelve a llenar la tina con agua caliente y deja actuar otros 20 minutos.
Lavar en máquina: Después del remojo, introduce la almohada en la lavadora con un ciclo suave. Puedes añadir un poco de vinagre blanco para reforzar el efecto desinfectante y neutralizar olores.
Secado completo: Asegúrate de secar completamente la almohada, preferentemente al sol o en una secadora con ciclo de calor bajo. Es importante que no quede humedad interna para evitar que vuelvan a aparecer hongos o bacterias.


¿Cuándo es mejor reemplazarla?
Si después de estos pasos la almohada sigue oliendo mal, tiene deformaciones o conserva manchas profundas, lo más recomendable es reemplazarla. Como regla general, se aconseja cambiar las almohadas cada 1 o 2 años.


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